Логотип
+7(999)781-83-56
   +7(920)783-66-16    
                        Узнать о доставке
Главная
Перейти к контенту

Вопросы по спортивному питанию

SPORTS FOOD
Опубликовано вход Вопросы по спортивному питанию ·
Tags: Вопросыпоспортивномупитанию
Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы  Наш специалист ответит на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить или найти на нужный вопрос - готовый ответ.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Вопрос : Игорь: Здравствуйте , купил л=карнитин energybody l-carnitine 100.000 mg/l liquid zinc Сколько его пить в день? и еще у меня депрессия , принимаю антидепресант пароксин 20. можно ли совмещать?
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) да, их можно совмещать. принимать карнитин по 10 мл 2 раза в сутки.
А второй в обед или днем.
Игорь: ДА и по сколько мл порция?
Игорь: 1 раз утром перед треней. а второй раз когда?
Скажите а этот мой лкарнитин хороший? Ибо там вроде написано что его в составе 9,2 проц.
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) да, нормальный.
Игорь: Спасибо огромное!)
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Пожалуйста! обращайтесь.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Алена: Здравствуйте! У подростка 12 лет (спортивное плавание 6 лет) произошла травма плечевого сустава. Какими препаратами можно укрепить плечо?
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер)) Для начала к врачу, там всё и пропишут.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Борис: Здравствуйте. Можно ли подобрать индудивиальный подход к спорт питу для набора мышечной массы? когда употреблять спорт. Питание. Вес 77 рост 174.
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) берите протеин, кретаин. протеин пить по 30 грамм 3 раза в день в промежутках между едой. креатин пить по одной чайной ложке два раза в день.
Вопрос: Борис: Если можно название хорошего спорт пита не дорого. Спасибокс за ответик.
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Ultimate Nutrition: ISO-SENSATION 93 – 2270 гр BioTech: 100% Creat. Пожалуйста.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Георгий Добрый день , мне 26 лет , вес 75кг, как мне расчитать норму протеина , чтобы было поэкономнее, чтоб на дольше хватило
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Какой у вас рост?.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос::Наталья: Здравствуйте! Существует такая всемирноизвестная сеть Гербалайф, продвигающая свою продукцию спортивного питания как продукцию для похудения. Так вот, свои коктейли они разрешают разводить молоком, не только водой, однако, употребление самого
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) у всех по разному, у кого усваивается, у кого нет. Гербалайф, это обычная продукция как и всё остальное на рынке, а цены в 10 раз дороже.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Сергей: Приветствую! Подскажите новичку. С июня начал заниматься и поедать свой нужный каллораж в сутки, по 2100(удерживаю вес) хочу вместо одного приема пищи, добавить прием протеина (перед тренировкой) посоветуйте для новичка, который бы . Спасибо.
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Ultimate Nutrition: ISO-SENSATION 93 – 2270 гр.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Виталий : Здравствуйте. Подскажите, что купить для набора мышечной массы я мезоморф мне нужна мышечная масс я сейчас пью чисто протеин WNEW
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) какой рост и вес?.
Вопрос: Виталий: мне 14 я вешу 52 хочу набрать мышечную масс напишите что купить и составте пожалуста как всё употреблять
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Берите гейнер и всаа. гейнер пить по 50 грамм 3-4 раза в день в промежутках между едой. всаа пить утром на тощак, перед тренировкой, во время и после, по 5 грамм. Universal Nutrition: Real Gains – 4800 гр
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Вопрос : Мария: Мальчик 10 лет, рост 160см, вес 40 с хвостиком кг, занимается греблей (каноист), что можно попить из спортивного питания для выносливости и наращивание мышц. Пропишите пропорции
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Берите всаа и карнитин. всаа пить утром на тощак, перед тренировкой, во время и после, по 5 грамм. карнитин пить два раза в день по 1000 мг
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Иван: Можно ли спортпитом закрыть углеводное окно? Спортивное питание не принимаю. Вес 50 кг,тренировки 1раз в четыре дня, цель - уменьшить объем жира и увеличить мышечную массу. Какую фирму порекомендуете и как принимать?
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Universal Nutrition: Real Gains – 4800 гр
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Анастасия: Можно ли спортпитом закрыть углеводное окно? Спортивное питание не принимаю. Вес 50 кг,тренировки 1раз в четыре дня, цель - уменьшить объем жира и увеличить мышечную массу. Какую фирму порекомендуете и как принимать?
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) можно, можете взять это Universal Nutrition: Real Gains – 4800 гр
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Георгий Здравствуйте, принимаю bcaa в порошке по 5 грамм до и после пробежки утром через день, в остальные дни принимаю три капсулы l-карнитин до тренировки в тренажерном зале( то есть пробежка пн,ср,пт, зал вт, чт,сб)(пытаюсь сбросить вес)
.В магазине, где покупал, подсказали так пить, однако везде встретил другие дозировки.Правильно ли я принимаю?Вес 86,рост 188
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) да, всё нормально, можете так принимать.
Вопрос:: Георгий: Спасибо за ответ!Тогда ещё вопросик: как принимать bсaa в день отдыха-?и как принимать и bcaa и карнитин в дни тренировок:до еды или после?
Георгий: Да и вообще хотелось бы знать, что из этого лучше принимать в день отдыха?Простите за больше обилие вопросов и спасибо)
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) принимать можно всё в дни отдыха. всаа пить по 5 грамм утров и вечером, карнитин пить утром и днем, принимать всё можно за 15 мин до еды.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Татьяна Скажите пожалуйста как набрать вес.дочке 9 лет весит 20 кг.можно ли давать какое нибудь спортпит
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Можете взять кардонат в аптеке, и кушайте побольше
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Сергей: Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, стоит ли пить воду около 1.5-2 литров за тренировку. Спасибо.
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) не нужно так много на тренировке пить, пейте просто когда хочется.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Алексей: Здравствуйте,что из спортпита посоветуете для набора массы и в каком количестве, мои данные:рост 176, вес 68. Тренируюсь около года с портзале, тяжёлые тренировки 3 раза в неделю. Спасибо.
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) да, можете пить после тренировки
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) можете взять гейнер и креатин. гейнер пить по 50 грамм 3-4 раза в день в промежутках между едой. креатин пить по одной чайной ложке два раза в день. Мужское меню для набора веса.
Creatine monohydrate – 500 гр Universal Nutrition: Real Gains.– 4800 гр BioTech: 100%
Вопрос: Алексей: Спасибо
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Олег: Добрый день, решил добавить в свой рацион спортивное питание. Из витаминов пью Компливит Актив, подскажите, какой Креатин и Протеин могу взять?
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Ultimate Nutrition: ISO-SENSATION 93 – 2270 гр BioTech: 100% Creatine monohydrate – 500 гр
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Василий: Здравствуйте! Приобрёл BCAA от ON в капсулах 1G, занимаюсь день через день, пью гейнер от ON - Serious Mass. Вот хотел спросить, как лучше принимать BCAA и в каких количествах? Занимаюсь 3 месяца, до этого пил, исключительно, один гейнер.
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) всаа пить утром на тощак, перед тренировкой, во время и после, по 3-4 кап. .
Вопрос: Василий: А через какое время можно кушать, если утром натощак?
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Можно хоть сразу.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Женя: День добрый. Подскажите, что лучше для набора массы: гейнеры или протеин + аминокислоты, либо есть что то другое? Подскажите так же, если планируем ребенка, безопасно ли прием ?
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) это никак не вредит здоровью... берите гейнер
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Григорий: Здравствуйте.Пытаюсь определиться в более правильном выборе гейнера и пока остановился на up you mass из-за хорошего баланса в нем,но у мне все равно хотелось бы удостоверится в выборе. Я работаю 2/2 и в зал не хожу,но хочу набрать вес .
Вообще попробовать это,т.к. белок сейччас нигде уже не найдешь,а тут еще и витамины и кг так 6-7 мне нужно,т у меня недовес. И вот я никак с полной уереностью не могу определится в выборе,т к вопрос не в дегьгах или качестве самого гейнера.
чтобы не просто так его употребить и потом ходить с животом.Как бы мне так выбрать,чтобы просто насытить организм всем этим,но особо не накасячить или проще просто купить протеин.Я могу лишь ходить на турник после 2 дней работы. Спасибо..
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) гейнер нормальный. принимать утром после еды, и после тренировки. в дни отдыха- утром принимать и вечером.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос : Игорь: Здравствуйте Сергей. Скажите как принимать л-аргинин. Дозировка, время и до или во время еды. Спасибо
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Принимать по 5 грамм 2 раза в день, за 20 мин до еды. принимать утром и днем
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Сергей: Добрый вечер! Стоит ли начать качать шею? Занимаюсь долгое время и по виду тело крупное, а шея тонкая, не могу понять почему, вот возник такой вопрос.
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Это уж Вам решать
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Наталья: Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, есть ли смысл принимать протеин для похудения, если я ярчайший представитель эндоморфа))) Обычно все говорят, что много белка и мало углеводов дают эффект похудения. Я как ни странно хорошо теряю в весе,
когда держу посты, то есть ем исключительно растительную пищу ( и даже без рыбы)Но вот чего то стала заморачиваться что белка оччень сильно не добираю в рационе. Дай думаю соевый протеин приобрету. Но вот слышала что эндоморфам не стоит протеин принимать.
Вопрос:: Наталья: И еще. Уже месяц пью жж липо6 для нее и карнитин. Второй месяц хочу попить все тот же карнитин и уже липо6длянее концентрат. Потом перерыв же надо сделать, так ведь? И какой? Спасибо за ответ.
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) в похудении главное следить за калориями, всё остальное не важно..
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Вопрос:: Евгения: Добрый день. Во время приседаний слышится звук (хруст) в коленном суставе ( так называемый скрип). Решила попить коллаген. Подскажите как правильно его пить и поможет ли он?
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) хруст в суставах это нормальное явление. если опасаетесь, лучше сходите к врачу и проверьте. коллаген пить по 3-4 капсулы 2 раза в сутки.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Василий: Смешивать креатин и глютамин можно?.
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Да, можно
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Иванов: Добрый день. Мне 43 года, рост 176см., вес 85кг. Занимаюсь 2 года. Прирост массы 5кг. Хочу пропить креатин с глютамином. Подскажите как лучше их пить, если тренировка утром, и не будет ли помехой 15 минутное кардио после тренировки?
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) нет, такое кардио не помеха. креатин пить по одной чайной ложке два раза в день. глютамин пить по 5-10 грамм 2 раза в день, утром и перед треней.
Вопрос:: Иванов: А смешивать креатин и глютамин можно?
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Можно
Вопрос:: Иванов: Смешивать нужно в чем то сладком (сок,сладкая вода) или можно в обычной воде? Спасибо.
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Можно в обычной воде. Пожалуйста.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Елена: Здравствуйте Помню задавался кем-то подобный вопрос уже, но найти не могу... Сколько приёмов пищи в день можно заменить протеиновыми коктейлями? И не будет ли последствий, если превысить норму белка? Заранее спасибо .
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) последствий не будет, если нет заболеваний почек. 1-2 приема можно заменить.
Вопрос:: Елена: 1-2 это понятно, а больше? Или что сделать, когда нет возможности есть нормально без больших перерывов
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) можно и больше, но в приоритете должно быть нормальное питание. Пожалуйста
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос : Ибрагим: Здравствуйте, нужен Ваш совет :принимаю бсса островит до и после тренировки, хочу ещё принимать карнитин этого марка в виде порошке,как их совместить с бсса , если бсса до тренировки и карнитин тожн надо до ? Зарание спасибо
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) карнитин пить утром, и до трени, можно пить вместе с всаа
Вопрос: Андрей: А не подскажете Fat Burner островит сильнее или этот карнитин порошковый ?
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Да, сильнее. это не карнитин
Вопрос: Яков: Как раз хотел спросить по тему фат бурнер островит (и то что здесь нашел) смотрел состов этого фат бурнера в нем синефрон и кофе в дозах по 200 мг, как думаете у меня на живот немного лишних жиров, этот фат поиожет избавиться от жиров .
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Поможет только если диету соблюдать.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Маруся: Здравствуйте! Хочу начать заниматься в домашних условиях,на данный момент характер работы разъездной, примерно 5/3, акцент сделать на ягодицах)с набором веса все очень тяжело стоит на 44 при росте 160!но и с питанием проблематично, не всегда.
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) можете взять гейнер, креатин, протеин и всаа.
Вопрос:: Маруся: Все вместе? Или как то чередовать?
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Да, брать всё вместе
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Нэлля: Добрый День! Подскажите, для рельефа и похудения планирую взять изолят сывороточный, предложили изолят фирмы Steel Power в черной банке. Ваше мнение?!
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Хорошая фирма, можете брать.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Вопрос:: Евгения: Здравствуйте. Подскажите как пить гейнер и протеин вместе? Перед тренировкой пишут везде что лучше выпить протеин, а после уже гейнер и все. Но насколько я знаю, после тренировки наоборот нужно больше белка для роста мышц.
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) нельзя одновременно массу набирать и при этом рельеф строить. протеин пить утром и после трени, по 30 грамм. гейнер пить по 50 грамм 2-3 раза в день, в промежутках между едой.
Вопрос:: Евгения: Как все таки правильно принимать? Цель рост мышц. Но также при этом есть небольшой живот и бока, т.е. не плоский. Как быть еще с этим моментом?
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Когда нет тренировок, можете пить только прот, или утром прот, после еды. и днем гейнер.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Василиса: Здравствуйте, нужно ли принимать коллаген с витаминами? В частности витамином С или Магне В6? Спасибо
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Да, нужно. Это полезно для кожи и суставов.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Иван: Здравствуйте, можно ли выпивать 1.5 л пива по воскресеньям принимая креатин+протеин?
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Можно, но не нужно.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Евдокия: Здравствуйте. Подскажите, что выбрать на сжигание жира, термогеник или л-карнитин? Заранее спасибо .
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) можно принимать оба вида ЖЖ. Пожалуйста. Будьте здоровы.
Вопрос:: Елена: Здравствуйте! А если выбирать что-то одно, то что лучше?
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Nutrex: Lipo-6 Black Hers – 120 капс
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос : Иринка: Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, что пить из спортпита для набора мышечной массы, занимаюсь 3 раза в неделю,принемаю всса только. 172/59.
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) протеин, карнитин, креатин.
Вопрос: Иринка: Спасибо! А подскажите пожалуйста как и сколько принимать?
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) протеин пить по 30 грамм 3 раза в день в промежутках между едой. креатин пить по одной чайной ложке два раза в день. карнитин пить два раза в день по 1000 мг.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Маша: Добрый день. можно ли без спорта на диете заменять поздний ужин протеином (состав(: Компонент Масса, г Белок, г 23 Углеводы, г 2,2 Жир, г 0,1 Пищевые волокна, г 3,5 Витамин РР (ниацин), мг 4,5 Витамин В10 (параамино- бензойная кислота),
 мг 25 Энергетическая ценность, ккал/кДж 110 /440 Аминокислотный профиль на порцию продукта* (32 г): Аминокислота мг Аминокислота мг Лейцин (ВСАА) 3008 Аспарагиновая кислота 2848 Изолейцин (ВСАА) 1376 Цистеин 704 Валин (ВСАА) 1344 Аланин 1184 Лизин 2432
Глютамин 4416 Треонин 1280 Глицин 448 Метионин 576 Гистидин 512 Фенилаланин 928 Пролин 1184 Триптофан 576 Серин 1120 Аргинин 640 Тирозин 928
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Да, можно.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Наннэ: Здравствуйте. Можно одновременно принимать жиросжигатель Black mamba и таблетки "Конкор" чтобы снять нагрузку на сердце? Не будут ли "Конкор" блокировать действие жиросжигателя?!
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) седативные, и прочие подобные препараты, принимать с ЖЖ не стоит.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Евгений: Добрый день. Подскажите пожалуйста правильную схему приема липо-6 блэк, всаа и гейнер. Это мне посоветовали купить в зале. Тренировки три раза в неделю. Мне 40 лет рост 169 вес 79 кг. Цель сжечь жир и наростить сухую мышечную массу. Обрести
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер ) Липо-6 Рекомендуемая доза - 2 капсулы в утренние часы и 2 капсулы во второй половине дня до приема пищи или перед тренировкой. всаа пить утром на тощак, перед тренировкой, во время и после, по 5 грамм.
 Гейнер пить по 50 грамм 3-4 раза в день в промежутках И вам не гейнер нужен, а протеин.
Вопрос:: Евгений: Спасибочки
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Василий: Здравствуйте! 17 лет, рост 170см, вес 60кг. Подскажите какое спорт.питание приобрести? Думаю купить гейнер+креатин.
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Universal Nutrition: Real Gains – 4800 гр BioTech: 100% Creatine monohydrate – 500 гр.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Олеся: Здравствуйте, мне 44, после удаления щитовидки два года назад добавила 7 кг, сейчас 64 при росте 160. Никакне могу от них избавиться, хотя регулярные кардио тренировки 2-3 раза в неделю. Принимаю гормоны т3 и т4, на фоне приема гипотериоз.
Видимо без жирозжигателей не обойтись, но как они будут взаимодействовать с гормонами не понятно, есть ли в них дополнительная доза гормонов,которые итак в избытке? Что посоветуете? Какой жиросжигатель?
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Нету в них гормонов. Вы диету соблюдаете?
Вопрос:: Олеся: Нет, я питаюсь в обычном режиме, но метаболизм изменился видимо. Значит, нужна диета. А какой жиросжигатель порекомендуете?
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер по бодибилдингу) Отдавайте себе отчёт- основа правильного похудения – это диета. Жиросжигатели лишь служат дополнением к ней. Если хотите их использовать, то могу вам предложить несколько проверенных продуктов:
 Cloma Pharma: Black Spider – 100 капс (жиросжигатель), Nutrex: Lipo-6 , Black Hers (жиросжигатель),.Nutrex: Lipo-6 Black (жиросжигатель),
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Алексеич: Здравствуйте, завалялся креатин от Ultimate Nutrition, как его принимать? Последний раз креатин пил года два назад, уже и не помню че к чему.
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) креатин пить по одной чайной ложке два раза в день. пить так каждый день, утром и до тренировки..
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Эдик: Здравствуйте подскажите пожалуйста, Мне 23 года Вес 70 кг Рост 175 ,хотел бы набрать мышечную массу ,но есть один минус у меня есть астма ,я не знаю какой протеин можно ,помогите пожалуйста определится с протеином ,и как его употреблять.
Вопрос: Ленька: У меня астма, я сульфабутамол перед тренировкой принимаю. Протеин то причем)? Принимать в зависимости от твоего режима питания + до и после тренировки. Maxler не дорогой прот, шоколад - вкусный)))
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Ultimate Nutrition: ISO-SENSATION 93 – 2270 гр.
Вопрос: Эдя: Как применять то ребята?
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) протеин пить по 30 грамм 3 раза в день в промежутках между едой.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Владимир: Добрый день! Сталкивались ли вы с таким препаратом, как ибутаморен? Продают в магазине спортивного питания, насколько эффективная добавка?
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) .Не могу сказать. нет. не сталкивался
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вопрос:: Вася: Здраствуйте подскажите пожалуста по питанию.Возраст 34.рост195.вес 97.Занимаюсь три раза в неделю.Есть немного жира на боках и жвоте совсем малость.Хочу набрать мышечной массы.Что посоветуете.Заранее спасибо
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) .Берите протеин, карнитин и липо-6
Вопрос:: Вася: А название можете скинуть
Ответ: Дмитрий Комаров (тренер) Ultimate Nutrition: ISO-SENSATION 93 – 2270 гр BioTech: L-Carnitine liquid - 500 мл Nutrex: Lipo-6 X – 120 капс
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Задайте свой вопрос. Мы объязательно ответим.



Назад к содержимому